Worauf sollten Inline Anfänger achten
Inline Skating ist eine tolle und angesagte Sportart, aber leider auch nicht ganz ungefährlich. Anfänger sollten also deshalb in erster Linie darauf achten, die eigenen Fahrkünste und Leistung nicht zu überschätzen.Doch bevor losgefahren wird, sollte erst einmal die Ausrüstung überprüft werden: Sind Helm, Protektoren, Hand-, Ellbogen- und Knieschützer vorhanden und richtig eingestellt? Sind die Skates sicher und alle Inlinerrollen richtig montiert? - Dann kann es mit der Streckenplanung losgehen: Anfänger sollten sich nicht gleich zuviel vornehmen, sondern es erst einmal mit einer kurzen, übersichtlichen Strecke versuchen. Möglicherweise finden sich an einer solchen Strecke auch Punkte, bei denen ausgestiegen und mit dem Bus oder der Bahn ans Ausgangsziel zurück gefahren werden kann. Planen Sie sich auch genügend Zeit ein, so dass Sie bei ihren ersten Ausfahrten nicht gleich von der herein brechenden Dunkelheit überrascht werden. Achten Sie auf die Witterungsverhältnisse: ist es sinnvoll, einen Regenschutz einzupacken? In den Rucksack gehört auch Verpflegung: speziell an heißen Tagen ist eine ausrechende Menge an Flüssigkeit sehr wichtig. Wer dehydriert, kann sich schlecht konzentrieren und erhöht dadurch die eigene Sturzgefahr. Nehmen Sie also genügend Getränke mit, ideal sind zum Ausgleich des Mineralhaushalts auch isotonische Sportgetränke. Denken Sie auch an ein kleines Notfallpäckchen mit Verbandsmaterial. Ein Pflaster sollte auf jeden Fall zur Hand sein. Aller Anfang ist schwer, eine gute Inlineausrüstung erleichtert den Einstieg in jedem Fall.
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Der Artikel Worauf sollten Inline Anfänger achten in der Kategorie Freizeit / Hobby, wurde am 28.06.2008 um 13:52 Uhr geschrieben und vom Autor Josef Bucher sebutec
online.de verfasst.