schlaflosigkeit

LUMIE hat nun den anspruchsvollsten aller Lichtwecker entwickelt: den LUMIE 300. Dieser Lichtwecker stellt sowohl einen Sonnenaufgang als auch -untergang dar. Diese Funktion kann individuell zwischen 15 und 90 Minuten eingestellt werden.

Der Körper ist bis dahin schon aufgewacht, auch wenn sie selbst die Augen noch zu haben und sich im Leichtschlaf befinden. Der Dämmerungssimulator hilft erfolgreich bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit, da er die biologische Uhr richtig stellt.

Anspannungen, Stress und Druck des Alltags können unsere Erholung beeinträchtigen, und viele Menschen leiden unter: schlechtem Schlaf, Schlaflosigkeit, Angstzuständen beim Schlafengehen und beim Aufwachen.

Schon nach kurzer Zeit wird das Kleine die Nacht durchschlafen.Lichtwecker bei Schlafstörungen oder SchlaflosigkeitViele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Der Lichtwecker ist eine natürliche Methode, die eine gute Alternative für Medikamente ist.

Die Lichttherapie funktioniert, indem man sich von einer Lichtdusche, (auch Lichttherapie-Lampe genannt), bestrahlen lässt. Dabei muss die Lichtintensität zwischen 2500 und 10000 Lux liegen (Einheit der Helligkeit).