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Schlecht gelaunt im WinterJeder kennt das: kaum werden die Tage kürzer, die Nächte länger und das Wetter schlechter, fühlen wir uns schlecht gelaunt, lustlos und müde.

Diese Lichttherapielampe ist ein sehr starkes Licht (10.000 Lux), das wie das natürliche Sonnenlicht wirkt.Diese Symptome hängen mit der mangelnden Anpassung unseres Körpers beim Wechsel von Herbst auf Winter zusammen, mit seinen kürzer werdenden, dunklen und recht depressiven oder deprimierenden Tagen.

Für einige unter ihnen kann dieser Zustand bis zur Depression gehen.Diese Symptome hängen mit der mangelnden Anpassung unseres Körpers beim Wechsel von Herbst auf Winter zusammen, mit seinen kürzer werdenden, dunklen und recht depressiven oder deprimierenden Tagen.

Zuerst wurden sie im Zusammenhang mit der saisonbedingten Gemütsstörung verwendet, auch als SAD (Seasonal Affective Disorder) bekannt. Die Lichttherapie wird heutzutage in zahlreichen Krankenhäusern und psychiatrischen Einrichtungen praktiziert, hauptsächlich bei Beschwerden, die mit einer Verstellung der biologischen Uhr zusammenhängen, wie Schlaflosigkeit oder ähnliche Schlafstörungen.