Der Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der sich direkt auf die Lebensqualität auswirkt. Durch Anspannungen, Stress und Druck des Alltags kann unsere Erholung beeinträchtigen werden, und viele Menschen leiden unter schlechtem Schlaf, Schlaflosigkeit, Angstzuständen beim Schlafengehen und beim Aufwachen.
Im Herbst/ Winter fühlen sich viele Menschen müde, energielos und schlecht gelaunt. Meistens essen sie deshalb in dieser Jahreszeit mehr als gewöhnlich. Für einige unter ihnen kann dieser Zustand bis zur Depression gehen.
Sie fühlen sich müde und angespannt, sobald die Tage kürzer werden? Nun gibt es ein erfolgreiches Mittel gegen diese Wintermüdigkeit. Die Lichttherapie besteht darin, sich etwa eine halbe Stunde lang von einem starken Licht (von 10.
Bei der Lichttherapiebrille LUMINETTE handelt es sich um das einzige Lichttherapiegerät, das auf natürliche Weise das Licht in das Auge fallen lässt und die Stellen der Netzhaut erreicht, ganz so wie die Sonne.
Zu Beginn der der 80er Jahre entdeckte Doktor Professor Rosenthal in den USA die Vorteile der Lichttherapiegeräte. Zuerst wurden sie im Zusammenhang mit der saisonbedingten Gemütsstörung verwendet, auch als SAD (Seasonal Affective Disorder) bekannt.
Die Lichttherapie funktioniert, indem man sich von einem Lichttherapiegerät bestrahlen lässt. Dabei muss die Lichtintensität zwischen 2500 und 10000 Lux liegen (Einheit der Helligkeit).
Anfang der 80er Jahre sprach der amerikanische Psychoanalytiker Herbert J. Freudenberger in seinem Buch „Stress bei der Arbeit“ zum ersten Mal vom Burn-out. Das Burn-out ist ein Syndrom beruflicher Erschöpfung, das in Zusammenhang mit langanhaltendem Stress entsteht und zu körperlicher und geistiger Erschöpfung führt.
Der Lichtwecker für Kinder (Dämmerungssimulator) wird seit einigen Jahren in zahlreichen Kinderarztpraxen und Kinderkliniken in England verwendet.Der Dämmerungssimulator Lumie Baby ist zur Zeit das modernste Babyzubehör, eine echte Neuheit auf dem Gebiet der Erfindungen für Babys.
Lichtmangel führt zur einer zu großen Absonderung von Melatonin. Dieses von der Epiphyse (Zirbeldrüse) produzierte Hormon ist der Ursprung für unseren Schlafbedarf.
Der Lichtwecker, der oft auch Dämmerungssimulator genannt wird, gehört zu den Lichttherapiegeräten. Er hilft Ihnen auf natürliche Weise einzuschlafen und aufzuwachen.
