besser-schlafen

Der Lichtwecker hilft Ihnen auf natürliche Weise einzuschlafen und aufzuwachen. Wie genau der Lichtwecker funktioniert:Durch das Vorspielen eines künstlichen Sonnenaufgangs regelt der Lichtwecker den natürlichen Aufwachvorgang und damit unsere biologische Uhr.

Die Lichttherapie funktioniert, indem man sich von einer Lichtdusche, (auch Lichttherapie-Lampe genannt), bestrahlen lässt. Dabei muss die Lichtintensität zwischen 2500 und 10000 Lux liegen (Einheit der Helligkeit).