Wofür nutzt man Lichtwecker?
Der Dämmerungssimulator, der auch Lichtwecker genannt wird, gehört zu den Lichttherapiegeräten. Dämmerungssimulator nennt man ihn aus dem einfachen Grund, da er eine Dämmerung simuliert.
Am Abend stellt sein natürliches Licht einen Sonnenuntergang dar. Je nach persönlichem Bedarf kann der Lichtwecker in einem Zeitraum von 15 bis 90 Minuten durch immer dunkler werdendes Licht eine Dämmerung nachspielen. So kommt der Organismus auf natürliche Weise zur Ruhe.
Am Morgen simuliert der Lichtwecker einen Sonnenaufgang. Dies ist ebenfalls in Intervallen von 15 bis 90 Minuten möglich. Der Vorteil des Lichtweckers ist, dass man mit Sonnenlicht aufwacht und nicht mit aggressivem Weckerklingeln oder durch das Radio. Falls Sie Angst haben auf diese Weise nicht aufzuwachen, können Sie einen zusätzlichen Summer hinzu schalten, der am Ender der Simulation angeht. Der Körper ist bis dahin schon aufgewacht, auch wenn sie selbst die Augen noch zu haben und sich im Leichtschlaf befinden.
Der Dämmerungssimulator hilft erfolgreich bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit, da er die biologische Uhr richtig stellt. Er ist ein perfektes Produkt zum Wohlfühlen und um den Elan wiederzufinden. Indem Sie durch natürliches Sonnenlicht aufwachen, fühlen Sie sich tagsüber ausgeruhter und starten besser in den Tag.
Schauen Sie doch auf unsere Website um mehr über den Solvital Lichtwecker und die Lichttherapie zu erfahren.
Mehr zu Wofür nutzt man Lichtwecker?
Der Artikel Wofür nutzt man Lichtwecker? in der Kategorie Fitness / Gesundheit, wurde am 23.11.2008 um 18:38 Uhr geschrieben und vom Autor Lichttherapie solvitaldeu
gmail.com verfasst.