Lichttherapiegerät von Dr. Rosenthal entdeckt

Zu Beginn der der 80er Jahre entdeckte Doktor Professor Rosenthal in den USA die Vorteile der Lichttherapiegeräte. Zuerst wurden sie im Zusammenhang mit der saisonbedingten Gemütsstörung verwendet, auch als SAD (Seasonal Affective Disorder) bekannt. Die Lichttherapie wird heutzutage in zahlreichen Krankenhäusern und psychiatrischen Einrichtungen praktiziert, hauptsächlich bei Beschwerden, die mit einer Verstellung der biologischen Uhr zusammenhängen, wie Schlaflosigkeit oder ähnliche Schlafstörungen.
Die Lichttherapie erweist sich in vielen Fällen als wirkungsvoll und gibt dem Behandelten sehr schnell seine Energie zurück, wenn sich beim Jahreszeitenwechsel Gefühlsschwankungen bemerkbar machen. Zu den Lichttherapie-Geräten zählen die Lichttherapielampe (Lichttherapiedusche), die Lichttherapiebrille und der Lichtwecker.

Lichttherapiegeräte und saisonbedingte Depression
Die Hauptanzeichen der winterlichen saisonbedingten Depression treten zu Beginn des Herbstes auf, wenn die Tage kürzer werden und es draußen dunkler wird. Bei diesem Jahreszeitenwechsel leiden viele Menschen unter dem Mangel an Licht.
In vielen Fällen handelt es sich um den Winterblues, unter dem wir alle mehr oder weniger zu leiden haben, und der eine schwächere Form der Winterdepression ist. Jedoch hält er uns in keinem Fall von unseren alltäglichen Tätigkeiten ab.

Bei der saisonalen Gemütsstörung (SAD) leiden die Betroffenen unter depressiven Zuständen und Müdigkeit und haben einen Hang zum sozialen Rückzug. Außerdem steigt der Appetit. Die betroffene Person ist dauerhaft in schlechter Stimmung. Desweiteren leidet sie unter Schlaflosigkeit oder übermäßigen Schlafbedarf, an Konzentrationsstörungen, Mangel an Elan verbunden mit Verlust an Interesse und an Produktivität. Nicht jeder, der an der saisonalen Depression leidet, wird alle diese Symptome aufweisen, deshalb ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Die Anzeichen dieser Depressionsform verschwinden, sobald die sonnigen Tage und das Sonnenlicht zurückkehren.

Der Erfolg der Lichttherapiegeräte
Die Lichttherapie besteht darin, sich von einem Lichttherapiegerät bestrahlen zu lassen, welches das Licht auf Augenhöhe überträgt. Die Lichtintensität muss zwischen 2500 und 10000 Lux liegen (Einheit der Helligkeit). Das Schlafhormon Melatonin, das für die Beschwerden in Zusammenhang mit dem Lichtmangel verantwortlich ist, wird von der Netzhaut durch die Neurotransmettoren gedämpft. Das Melatonin wird normalerweise abgesondert, damit wir abends einschlafen. Indem wir dieses Schlafhormon am Tag unterdrücken, können wir auf natürliche Weise unsere Energie zurückerlangen.

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Der Artikel Lichttherapiegerät von Dr. Rosenthal entdeckt in der Kategorie Fitness / Gesundheit, wurde am 21.11.2008 um 18:43 Uhr geschrieben und vom Autor Solvital solvitaldeugmail.com verfasst.